最近、全然寝れません。
ここ2、3日で平均睡眠時間3、4時間位です。(-_-;)
別に用事があって寝るのが遅い訳じゃないんですけど…(^_^;)
だいたい夜の1時過ぎ位に寝室に行くんですけど、布団に入ってからが全然寝れないんです( 」´0`)」眠れないから気だけが焦るんですよね〜
「寝ないと明日が辛い」って思うと余計に寝れないです~~~~ー(・∀・)ー
なんか眠れる方法ないですか?(笑)
最近、全然寝れません。
ここ2、3日で平均睡眠時間3、4時間位です。(-_-;)
別に用事があって寝るのが遅い訳じゃないんですけど…(^_^;)
だいたい夜の1時過ぎ位に寝室に行くんですけど、布団に入ってからが全然寝れないんです( 」´0`)」眠れないから気だけが焦るんですよね〜
「寝ないと明日が辛い」って思うと余計に寝れないです~~~~ー(・∀・)ー
なんか眠れる方法ないですか?(笑)
いつもご馳走様です(^^
眠れないときはベッドでひたすら日本経済などの難しい本を読書っすよ(^^
3分以内でグスーリ眠れます。。。
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